Екатерина Шихова (участник программы «Ванкувер-2010») в интервью агентству "Р-Спорт" рассказала о том, как работают под руководством нового тренера Маурицио Маркетто российские конькобежцы.
- Катя, после тяжелого сезона вам удалось отдохнуть?
- Сразу решила, что как только закончится чемпионат России в Челябинске, нужно будет хорошенько отдохнуть и набраться сил перед тем, как начать работать с Маурицио Маркетто. Купили билеты на остров Бали – туда и обратно. Отдых получился очень интенсивный и экстремальный, так как мы решили "дикарями" объехать все близлежащие острова. Очень много эмоций получила от этого отдыха.
- То есть поездка получилась такой, как хотелось?
- Как раз нет (смеется). Мы, конечно, ожидали увидеть какие-то райские места, как на картинках в интернете, которые пересматриваешь прежде, чем куда-нибудь поехать, но мы постоянно натыкались на какие-то места с кучей мусора… Только в последние два дня удалось найти райский тихий остров, на котором даже пресной воды не было.
- А потом сразу к Маркетто. Иван Скобрев не зря пугал всех чудовищными объемами работы?
- Поначалу эти объемы работы были шокирующими. Сейчас мы сосредоточены на том, как правильно распределить силы и не думать, как много предстоит сделать, как будет тяжело. Так что сейчас мы уже привыкли к новой системе тренировок.
- Что конкретно в них изменилось?
- Фактически ничего нового, но мы действительно стали больше тренироваться. Сейчас у нас очень большой объем работы. Это все тот же велосипед, тот же бег, занятия в зале, просто все очень насыщенно и объемы, объемы, объемы… Мы сейчас тренируемся настолько плотно, что каждый наступающий день - как День сурка, и я не замечаю, как пролетает время. За всех, конечно, говорить не могу, но для меня это именно так. Засыпаешь, вернувшись с тренировки, просыпаешься – и снова на тренировку.
- Бывает, что, кажется - все, больше сил нет?
- Случается, но тут главное - переключить внимание с того, что тебе предстоит сделать, с самих объемов - на процесс. Мне по новой системе тренироваться очень нравится.
- Что Маркетто при этом говорит, приободряет?
- Он позитивный человек и, как любой итальянец, очень эмоциональный. Проедешь на велосипеде безумное количество километров, а он тебя встречает и говорит: "Да ладно тебе, всего-то сто километров", шутит, улыбается. Очень важно, что в такой тяжелой работе есть момент, когда ты можешь расслабиться, переключиться, посмеяться.
- Не сложно ли вам снова перестраиваться под нового тренера, все-таки совсем недавно вы привыкали к Константину Полтавцу?
- Я считаю, что важно взаимодействие между спортсменом и тренером, но все-таки очень многое зависит от самого спортсмена. Мы должны привыкать к новым требованиям, к новым нагрузкам, иначе ничего не получится.
- У вас сейчас, помимо внутренних стартов в России, есть еще два на международном уровне, которые пройдут в Москве и в Челябинске. Вам нравятся "домашние" старты?
- Раньше у нас, конечно, не было так, чтобы и этап Кубка мира и чемпионат мира по многоборью проходили в России. Был чемпионат Европы, но я тогда не выступала в составе национальной команды. Вообще, мне, честно сказать, все равно, где проходят соревнования – дома или на выезде. Стараюсь быть сосредоточенной только на беге. Хотя приятно, когда твои близкие за тебя приходят поболеть.
- Какую задачу на сезон ставите: выбежать из определенного количества секунд на дистанции или просто выиграть?
- Конечно же, выигрывать хочется. Но главное для меня - выступить так, чтобы я была довольна собой, чтобы все вложенные старания и силы окупились результатом.
- Вам о Сочи часто напоминают?
- Почти нет. Конечно, мы знаем, что Сочи – главный старт олимпийского цикла, об этом не забудешь. Но так, чтобы мы жили под прессингом грядущих Игр – этого нет. Все мысли связаны исключительно со следующим сезоном.
- С такими насыщенными графиками тренировок успеваете еще что-нибудь?
- За биатлоном слежу, люблю лыжные гонки и велоспорт, но больше всего все-таки - биатлон. Жалко вот, что у наших девочек в прошлом сезоне не все получалось, но надеюсь, что в этом году у них дела пойдут на лад. Очень за них переживаю. У биатлонисток тоже, кстати, новый тренер, увеличивший им объем нагрузок и гоняющий их точно так же, как сейчас гоняют нас. Буду очень болеть за них в этом сезоне.
- Катя, после тяжелого сезона вам удалось отдохнуть?
- Сразу решила, что как только закончится чемпионат России в Челябинске, нужно будет хорошенько отдохнуть и набраться сил перед тем, как начать работать с Маурицио Маркетто. Купили билеты на остров Бали – туда и обратно. Отдых получился очень интенсивный и экстремальный, так как мы решили "дикарями" объехать все близлежащие острова. Очень много эмоций получила от этого отдыха.
- То есть поездка получилась такой, как хотелось?
- Как раз нет (смеется). Мы, конечно, ожидали увидеть какие-то райские места, как на картинках в интернете, которые пересматриваешь прежде, чем куда-нибудь поехать, но мы постоянно натыкались на какие-то места с кучей мусора… Только в последние два дня удалось найти райский тихий остров, на котором даже пресной воды не было.
- А потом сразу к Маркетто. Иван Скобрев не зря пугал всех чудовищными объемами работы?
- Поначалу эти объемы работы были шокирующими. Сейчас мы сосредоточены на том, как правильно распределить силы и не думать, как много предстоит сделать, как будет тяжело. Так что сейчас мы уже привыкли к новой системе тренировок.
- Что конкретно в них изменилось?
- Фактически ничего нового, но мы действительно стали больше тренироваться. Сейчас у нас очень большой объем работы. Это все тот же велосипед, тот же бег, занятия в зале, просто все очень насыщенно и объемы, объемы, объемы… Мы сейчас тренируемся настолько плотно, что каждый наступающий день - как День сурка, и я не замечаю, как пролетает время. За всех, конечно, говорить не могу, но для меня это именно так. Засыпаешь, вернувшись с тренировки, просыпаешься – и снова на тренировку.
- Бывает, что, кажется - все, больше сил нет?
- Случается, но тут главное - переключить внимание с того, что тебе предстоит сделать, с самих объемов - на процесс. Мне по новой системе тренироваться очень нравится.
- Что Маркетто при этом говорит, приободряет?
- Он позитивный человек и, как любой итальянец, очень эмоциональный. Проедешь на велосипеде безумное количество километров, а он тебя встречает и говорит: "Да ладно тебе, всего-то сто километров", шутит, улыбается. Очень важно, что в такой тяжелой работе есть момент, когда ты можешь расслабиться, переключиться, посмеяться.
- Не сложно ли вам снова перестраиваться под нового тренера, все-таки совсем недавно вы привыкали к Константину Полтавцу?
- Я считаю, что важно взаимодействие между спортсменом и тренером, но все-таки очень многое зависит от самого спортсмена. Мы должны привыкать к новым требованиям, к новым нагрузкам, иначе ничего не получится.
- У вас сейчас, помимо внутренних стартов в России, есть еще два на международном уровне, которые пройдут в Москве и в Челябинске. Вам нравятся "домашние" старты?
- Раньше у нас, конечно, не было так, чтобы и этап Кубка мира и чемпионат мира по многоборью проходили в России. Был чемпионат Европы, но я тогда не выступала в составе национальной команды. Вообще, мне, честно сказать, все равно, где проходят соревнования – дома или на выезде. Стараюсь быть сосредоточенной только на беге. Хотя приятно, когда твои близкие за тебя приходят поболеть.
- Какую задачу на сезон ставите: выбежать из определенного количества секунд на дистанции или просто выиграть?
- Конечно же, выигрывать хочется. Но главное для меня - выступить так, чтобы я была довольна собой, чтобы все вложенные старания и силы окупились результатом.
- Вам о Сочи часто напоминают?
- Почти нет. Конечно, мы знаем, что Сочи – главный старт олимпийского цикла, об этом не забудешь. Но так, чтобы мы жили под прессингом грядущих Игр – этого нет. Все мысли связаны исключительно со следующим сезоном.
- С такими насыщенными графиками тренировок успеваете еще что-нибудь?
- За биатлоном слежу, люблю лыжные гонки и велоспорт, но больше всего все-таки - биатлон. Жалко вот, что у наших девочек в прошлом сезоне не все получалось, но надеюсь, что в этом году у них дела пойдут на лад. Очень за них переживаю. У биатлонисток тоже, кстати, новый тренер, увеличивший им объем нагрузок и гоняющий их точно так же, как сейчас гоняют нас. Буду очень болеть за них в этом сезоне.
