Юлия Обертас показала читательницам глянцевого журнала рецепты красоты

Серебряный призер чемпионата Европы в парном катании Юлия Обертас снялась в фотосессии для петербургского глянцевого издания «Каталог 365», продемонстрировав несколько фитнес-упражнений, которые сама ежедневно выполняет.
      «Мне предложили продемонстрировать читательницам журнала упражнения, которые я делаю каждый день для поддержания физической формы, - прокомментировала Юлия Обертас. – Мне эта идея понравилась, но я задумалась, что показывать неподготовленным физически людям. Пришлось сформировать облегченный вариант. Большинство упражнений рассчитаны на растяжку, а также «проблемные» женские зоны - ягодицы, бедра и живот. Я сама большое внимание уделяю тренировке мышц спины. Наверное, потому что это больное место для фигуристов. Советую всем женщинам выполнять легкую разминку в течение 15 минут каждый день, мне это позволяет всегда оставаться в форме и поддерживать хорошую осанку. Надеюсь, мои рецепты красоты и здоровья не останутся без внимания и окажутся полезными для многих девушек. Во всяком случае, этот комплекс упражнений эффективен даже для профессиональных спортсменов».

Источник: Агентство спортивной информации "Весь спорт", Рустам Шарафутдинов