В ресторане «Урюк» состоялось необычное мероприятие – дружеский обед сборной России по шорт-треку. На нём присутствовали все члены основной и юниорской сборных России – в том числе, шестикратный олимпийский чемпион Виктор Ан, олимпийские чемпионы Владимир Григорьев, Семён Елистратов и Руслан Захаров. О подготовке к новому сезону OLYMPIANS.RU рассказал участник программ «Фонда поддержки олимпийцев России» «Ванкувер-2010» и «Сочи-2014» Руслан Захаров.
- Травма, которую вы получили перед чемпионатом России, омрачила впечатления от успешного олимпийского сезона?
- Первые пару дней, когда я лежал в больнице, конечно, переживал. Это была моя ошибка - в конце сезона я начал думать уже об отдыхе, расслабился и на тренировке допустил ошибку, которая повлекла за собой эту травму. Пришлось внести корректировки в свой отдых - он получился более пассивным, чем я хотел.
- На тренировочном процессе травма тоже сказалась?
- Да, конечно. Я начал тренироваться вместе со всей сборной, но работал один и по индивидуальному плану. Это было не очень интересно, поэтому я старался работать усиленно и с высоким коэффициентом полезного действия, чтобы быстрее восстановиться и встать в строй. Потом меня перевели в группу девушек, и я некоторое время тренировался с ними. А сейчас я уже в мужской группе и тренируюсь почти в полноценном режиме.
- Часто вспоминаете об успехе в Сочи?
- Мне не приходится вспоминать об этом. Буря эмоций, которая охватила нас на Олимпийский играх, уже прошла. Об Олимпиаде я только в интервью и вспоминаю. Приятно, что на наш дружественный обед пришло много журналистов, которые захотели с нами пообщаться. Это говорит о том, что шорт-трек интересен и во многом благодаря результату, показанному в Сочи. Хотелось бы, чтобы и дальше все было на таком же высоком уровне, и я вспоминал о себе не только, как об олимпийском чемпионе, но и, допустим, как чемпионе мира, двукратном чемпионе мира, трехкратном олимпийском чемпионе. Почему бы и нет - всегда есть, к чему стремиться.
- Но какое-то время вы просыпались по утрам с мыслью, что вы олимпийский чемпион?
- Нет (смеется). Конечно, это приятное звание, хорошее достижение, но оно ни от чего не освобождает тебя, как человека и спортсмена. У нас большая команда, и серьезная конкуренция, и нет разницы - олимпийский чемпион ты или нет. Ты работаешь и тренируешься так же, как все. У меня еще много планов и целей в шорт-треке, которые хочется воплотить в жизнь.
- Подготовка к новому сезону изменилась?
- Мы тренируемся не годичными циклами, а четырехлетними, поэтому каждый год в этом цикле имеет определенную направленность. Сейчас у нас проходят тяжелые объемные тренировки для заложения базы. Конечно, мы расставили акценты в этом сезоне. Главный старт - чемпионат мира, на котором нужно будет успешно выступить, чтобы все болельщики поняли, что высокие достижения в Сочи были не случайностью.
- Травма, которую вы получили перед чемпионатом России, омрачила впечатления от успешного олимпийского сезона?
- Первые пару дней, когда я лежал в больнице, конечно, переживал. Это была моя ошибка - в конце сезона я начал думать уже об отдыхе, расслабился и на тренировке допустил ошибку, которая повлекла за собой эту травму. Пришлось внести корректировки в свой отдых - он получился более пассивным, чем я хотел.
- На тренировочном процессе травма тоже сказалась?
- Да, конечно. Я начал тренироваться вместе со всей сборной, но работал один и по индивидуальному плану. Это было не очень интересно, поэтому я старался работать усиленно и с высоким коэффициентом полезного действия, чтобы быстрее восстановиться и встать в строй. Потом меня перевели в группу девушек, и я некоторое время тренировался с ними. А сейчас я уже в мужской группе и тренируюсь почти в полноценном режиме.
- Часто вспоминаете об успехе в Сочи?
- Мне не приходится вспоминать об этом. Буря эмоций, которая охватила нас на Олимпийский играх, уже прошла. Об Олимпиаде я только в интервью и вспоминаю. Приятно, что на наш дружественный обед пришло много журналистов, которые захотели с нами пообщаться. Это говорит о том, что шорт-трек интересен и во многом благодаря результату, показанному в Сочи. Хотелось бы, чтобы и дальше все было на таком же высоком уровне, и я вспоминал о себе не только, как об олимпийском чемпионе, но и, допустим, как чемпионе мира, двукратном чемпионе мира, трехкратном олимпийском чемпионе. Почему бы и нет - всегда есть, к чему стремиться.
- Но какое-то время вы просыпались по утрам с мыслью, что вы олимпийский чемпион?
- Нет (смеется). Конечно, это приятное звание, хорошее достижение, но оно ни от чего не освобождает тебя, как человека и спортсмена. У нас большая команда, и серьезная конкуренция, и нет разницы - олимпийский чемпион ты или нет. Ты работаешь и тренируешься так же, как все. У меня еще много планов и целей в шорт-треке, которые хочется воплотить в жизнь.
- Подготовка к новому сезону изменилась?
- Мы тренируемся не годичными циклами, а четырехлетними, поэтому каждый год в этом цикле имеет определенную направленность. Сейчас у нас проходят тяжелые объемные тренировки для заложения базы. Конечно, мы расставили акценты в этом сезоне. Главный старт - чемпионат мира, на котором нужно будет успешно выступить, чтобы все болельщики поняли, что высокие достижения в Сочи были не случайностью.
