В Алматы (Казахстан) прошёл чемпионат мира по тяжелой атлетике. Единственную золотую медаль в составе мужской сборной России выиграл Руслан Албегов в супертяжёлой весовой категории свыше 105 кг. Свое выступление на чемпионате мира участник программы «Фонда поддержки олимпийцев России» «Лондон-2012» Руслан Албегов прокомментировал порталу OLYMPIANS.RU.
- После чемпионата мира осталось двойственное чувство, - сказал Руслан Албегов. – Прежде всего, конечно, радость победы. Но также – осознание необходимости кардинального пересмотра всей подготовки, включая режим и качество питания и отдыха, общефизическую подготовку, собственно работу со штангой и, конечно, восстановительных процедур. В этом году я допустил много ошибок, начиная с периода восстановления и завершая заключительным подходом в толчке на чемпионате мира.
- Но вам удалось подтвердить свой высокий статус действующего чемпиона мира.
- Удалось, потом что соперники тоже не обошлись без ошибок. Хотя, признаюсь, я никогда не смотрю на результаты соперников. Ориентируюсь только на свои результаты. И сейчас самому себе я проиграл. Сейчас всё проанализирую – и все ошибки возьму на контроль, учту их в ходе тренировочного процесса.
- Какие компоненты составляют основу победного выступления?
- Для победы необходимы три компонента – отличные физические кондиции, отменная техническая подготовка и психологический настрой. Многие технические ошибки тяжелоатлеты допускают из-за ошибок в психологии.
- После чемпионата мира осталось двойственное чувство, - сказал Руслан Албегов. – Прежде всего, конечно, радость победы. Но также – осознание необходимости кардинального пересмотра всей подготовки, включая режим и качество питания и отдыха, общефизическую подготовку, собственно работу со штангой и, конечно, восстановительных процедур. В этом году я допустил много ошибок, начиная с периода восстановления и завершая заключительным подходом в толчке на чемпионате мира.
- Но вам удалось подтвердить свой высокий статус действующего чемпиона мира.
- Удалось, потом что соперники тоже не обошлись без ошибок. Хотя, признаюсь, я никогда не смотрю на результаты соперников. Ориентируюсь только на свои результаты. И сейчас самому себе я проиграл. Сейчас всё проанализирую – и все ошибки возьму на контроль, учту их в ходе тренировочного процесса.
- Какие компоненты составляют основу победного выступления?
- Для победы необходимы три компонента – отличные физические кондиции, отменная техническая подготовка и психологический настрой. Многие технические ошибки тяжелоатлеты допускают из-за ошибок в психологии.
