Российские легкоатлеты начали активную подготовку к сезону. О ходе подготовки действующей чемпионки мира Марии Кучиной OLYMPIANS.RU рассказал многолетний наставник спортсменки заслуженный тренер России Геннадий Габрилян.
- Не буду таить, очень доволен выступлением Марии Кучиной в прошедшем сезоне, - улыбнулся Геннадий Габрилян. – Все планы реализованы, все тренерские установки выполнены, установлен личный рекорд. Очень важно, что Мария четыре раза в сезоне преодолела гроссмейстерский двухметровый рубеж. Подчеркну особо, Мария справилась с плотным графиком сезона, всеми техническими и психологическими стартами. У нас были три ключевые точки сезона. Сначала – командный чемпионат Европы в Чебоксарах, где Мария одержала уверенную победу. Затем главный старт, к чему мы и нацеливались в сезоне, – чемпионат мира в Пекине. Снова красивая победа. И, наконец, в преддверии октябрьских Военных игр в Южной Корее в сентябре мы провели с Марией микросезон – за шесть дней она одержала три убедительные победы. Этап Мирового вызова в хорватском Загребе (2,00 м), финал Бриллиантовой лиги в бельгийском Брюсселе (2,01 м) и мемориал Камилы Сколимовской в польской Варшаве (1,94 м). Отменная серия высоких прыжков. Результат в Польше объясним отсутствием намека на конкуренции. Слишком явным было превосходство Марии.
- Подготовка к сезону началась?
- Конечно! Уже 1 ноября после отдыха мы начали тренировочный процесс. Два месяца мы проводили в так называемом «втягивающем» режиме, занимаемся ОФП, силовыми упражнениями. Сейчас наступил период основных технических занятий.
- Где проводите тренировки?
- Как обычно, в нашей родной с Марией «Специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва по легкой атлетике» городского округа Прохладный». Мария - выпускница этой школы. Я начал заниматься с Марией Кучиной, когда она стала ученицей первого класса. Мы никогда не меняем место подготовки. Здесь у нас есть все для полноценного тренировочного процесса. Благодаря огромной поддержке Министерства спорта РФ, а также руководства Республики Кабардино-Балкарии и администрации города Прохладного.
- Участвовать в соревнованиях зимнего сезона собираетесь?
- Обязательно. Мы стараемся не пропускать зимние соревнования. Стартуем уже традиционно 9 января в Челябинске на легкоатлетическом турнире по прыжкам в высоту и прыжкам с шестом – «Мемориале Лукашевича и Середкина». Нам очень нравятся этот старт. Сама позитивная атмосфера дает хорошее положительное начало сезона. Мария Кучина примет участие в пяти соревнованиях серии Гран-при. Стартуем на «Мемориале Озолина и Дьячкова» (22 января, Москва). Затем Мария Кучина выступит в «Кубке губернатора Волгоградской области» (6 февраля, Волгоград), турнире «Русская зима» (14 февраля, Москва) и чемпионате России в помещении (23-25 февраля, Москва). Надеемся, сможем попасть на финал Гран-при, который пройдёт в начале марта в Москве, в манеже ЦСКА.
- На олимпийский сезон ставите конкретные задачи в плане результата или занятых мест?
- Никаких задач Марии в результативном плане сейчас не ставлю. Признаюсь, раньше думал надо побыстрее выходить на новые высоты, но в последнее время пришел к однозначному выводу, что нельзя убыстрять время. Обязательно преодолевать ту или иную высоту в сезоне – эта установка для Марии в корне неверна. Надо закрепиться на новой высоте, привыкнуть к ней, и постепенно штурмуя новые высоты, прыгать выше. Сейчас постараемся стойко держаться на достигнутом уровне и маленькими шажками подходить к новым личным достижениям. Если же говорить об основной задаче сезона – подтвердить свой уровень и успешно выступить на его главных стартах. Мы продолжаем активную подготовку к Олимпийским играм и надеемся, что российские легкоатлеты получат заслуженное ими право выступить в Рио-2016.
- Не буду таить, очень доволен выступлением Марии Кучиной в прошедшем сезоне, - улыбнулся Геннадий Габрилян. – Все планы реализованы, все тренерские установки выполнены, установлен личный рекорд. Очень важно, что Мария четыре раза в сезоне преодолела гроссмейстерский двухметровый рубеж. Подчеркну особо, Мария справилась с плотным графиком сезона, всеми техническими и психологическими стартами. У нас были три ключевые точки сезона. Сначала – командный чемпионат Европы в Чебоксарах, где Мария одержала уверенную победу. Затем главный старт, к чему мы и нацеливались в сезоне, – чемпионат мира в Пекине. Снова красивая победа. И, наконец, в преддверии октябрьских Военных игр в Южной Корее в сентябре мы провели с Марией микросезон – за шесть дней она одержала три убедительные победы. Этап Мирового вызова в хорватском Загребе (2,00 м), финал Бриллиантовой лиги в бельгийском Брюсселе (2,01 м) и мемориал Камилы Сколимовской в польской Варшаве (1,94 м). Отменная серия высоких прыжков. Результат в Польше объясним отсутствием намека на конкуренции. Слишком явным было превосходство Марии.
- Подготовка к сезону началась?
- Конечно! Уже 1 ноября после отдыха мы начали тренировочный процесс. Два месяца мы проводили в так называемом «втягивающем» режиме, занимаемся ОФП, силовыми упражнениями. Сейчас наступил период основных технических занятий.
- Где проводите тренировки?
- Как обычно, в нашей родной с Марией «Специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва по легкой атлетике» городского округа Прохладный». Мария - выпускница этой школы. Я начал заниматься с Марией Кучиной, когда она стала ученицей первого класса. Мы никогда не меняем место подготовки. Здесь у нас есть все для полноценного тренировочного процесса. Благодаря огромной поддержке Министерства спорта РФ, а также руководства Республики Кабардино-Балкарии и администрации города Прохладного.
- Участвовать в соревнованиях зимнего сезона собираетесь?
- Обязательно. Мы стараемся не пропускать зимние соревнования. Стартуем уже традиционно 9 января в Челябинске на легкоатлетическом турнире по прыжкам в высоту и прыжкам с шестом – «Мемориале Лукашевича и Середкина». Нам очень нравятся этот старт. Сама позитивная атмосфера дает хорошее положительное начало сезона. Мария Кучина примет участие в пяти соревнованиях серии Гран-при. Стартуем на «Мемориале Озолина и Дьячкова» (22 января, Москва). Затем Мария Кучина выступит в «Кубке губернатора Волгоградской области» (6 февраля, Волгоград), турнире «Русская зима» (14 февраля, Москва) и чемпионате России в помещении (23-25 февраля, Москва). Надеемся, сможем попасть на финал Гран-при, который пройдёт в начале марта в Москве, в манеже ЦСКА.
- На олимпийский сезон ставите конкретные задачи в плане результата или занятых мест?
- Никаких задач Марии в результативном плане сейчас не ставлю. Признаюсь, раньше думал надо побыстрее выходить на новые высоты, но в последнее время пришел к однозначному выводу, что нельзя убыстрять время. Обязательно преодолевать ту или иную высоту в сезоне – эта установка для Марии в корне неверна. Надо закрепиться на новой высоте, привыкнуть к ней, и постепенно штурмуя новые высоты, прыгать выше. Сейчас постараемся стойко держаться на достигнутом уровне и маленькими шажками подходить к новым личным достижениям. Если же говорить об основной задаче сезона – подтвердить свой уровень и успешно выступить на его главных стартах. Мы продолжаем активную подготовку к Олимпийским играм и надеемся, что российские легкоатлеты получат заслуженное ими право выступить в Рио-2016.
