Сборная России по шорт-треку продолжает подготовку к олимпийскому сезону на сборе в Новогорске. Некоторые подробности OLYMPIANS.RU рассказала призёр юниорских первенств мира Евгения Захарова.
- Дома я не была уже с мая, - улыбнулась Евгения Захарова. – Но первые месяц-полтора летне-осеннего периода подготовки проходит в спокойной атмосфере – домой начинает тянуть немного позже. А сейчас прошло так много времени, что уже не замечаешь, как пролетают не только дни, но и недели. В общем, терпимо!
- Почему не получалось съездить домой?
- Сначала мы провели три недели в Новогорске, откуда отправились на сбор в Канаду. А вернувшись из Канады, мы с ребятами из команды поехали отдыхать в Испанию. Я планировала съездить в отпуск вместе с родителями, но планы изменились. Мама сказала лететь с ребятами, потому что это была последняя возможность перед сезоном подышать морским воздухом и погреться на солнышке!
- Уже на протяжении трёх недель вы сидите под загрузкой. Как справляетесь?
- Есть тренировки, которые даются с огромным трудом, есть такие, что вообще не даются – у меня порой не получается выполнить все объёмы. Но я стараюсь, выкладываюсь на 100 процентов и очень надеюсь на хороший результат по итогам этой тяжёлой работы! Сейчас нам важно накатать объём, поскольку идут специфические тренировки, направленные на конкретные дистанции.
- Плюс, вы также работаете над эстафетой?
- Эстафету мы тренируем как раз после тяжёлых тренировок (смеётся). Видимо, тренеры хотят нас окончательно добить! Но вот что странно: почему-то на тренировках не всё получается стабильно, а на эстафете отдаёшь все силы и бежишь на максимуме. В принципе, хорошо, что мы бегаем эстафету после тренировок – на соревнованиях мы также бежим эстафету в конце дня, уставшими, после своих дистанций. Главное, что я беру в эстафете для себя – даже на фоне усталости стараюсь правильно выходить под человека. Ведь если я выйду неправильно, тяжело будет и мне, и ему. И, конечно же, я стараюсь бежать на максимальной скорости, какой бы ни была усталость. Тренеры пока довольны – смены получаются хорошими, скорость тоже держим нормально.
- На отборе побежите какие-то конкретные дистанции?
- Нет, я побегу всё. На тренировках также выполняю все виды нагрузок – «сухие» тренировки я делаю со спринтерами, а на льду работаю со стайерами. Вообще моя любимая дистанция – «тысяча». Сейчас стала неплохо получаться «полуторка». А тренеры говорят, что я – стопроцентный спринтер (смеётся)! Не знаю, что и думать. Это и мой личный тренер Алексей Васильевич Ельняков говорит, и главный тренер сборной России Себастьян Крос видит во мне потенциал на «пятисотке». Только я одна этого потенциала в себе не замечаю. Как-то эта дистанция мне пока не покоряется (смеётся).
- Женя, прошлый сезон по юниорам для вас сложился очень удачно, вы выиграли две медали на первенстве мира – серебро на 1500 м и бронзу в эстафете. Как оцениваете свои шансы на попадание в олимпийскую сборную?
- Отбор, как сказала Оля Белякова, у нас будет очень замысловатым (улыбается). Честно признаюсь: сейчас не могу ничего сказать. Присутствует некое волнение, даже в какой-то мере неуверенность в себе – всё-таки, сейчас идёт только летне-осенний период подготовки. Но, что делать, буду выкладываться по полной программе. Посмотрим, что получится.
- В конце августа пройдёт отбор, по итогам которого в команду попадут восемь девушек.
- Да, и этим составом команда будет принимать участие в этапах Кубка мира. Затем, тренерский штаб отберёт из этих восьми олимпийскую пятёрку. Сейчас главная цель – попасть в число восьми. В противном случае, останется максимум один процент вероятности попадания в сборную. Только если, не дай Бог, что-то случится с девочками. А лучше, чтобы у всех всё было в полном порядке!
- Здоровье вас не беспокоит?
- Сейчас уже нет. Были небольшие сложности, но лучше о них забыть. Пусть они останутся там, где были (улыбается).
- Дома я не была уже с мая, - улыбнулась Евгения Захарова. – Но первые месяц-полтора летне-осеннего периода подготовки проходит в спокойной атмосфере – домой начинает тянуть немного позже. А сейчас прошло так много времени, что уже не замечаешь, как пролетают не только дни, но и недели. В общем, терпимо!
- Почему не получалось съездить домой?
- Сначала мы провели три недели в Новогорске, откуда отправились на сбор в Канаду. А вернувшись из Канады, мы с ребятами из команды поехали отдыхать в Испанию. Я планировала съездить в отпуск вместе с родителями, но планы изменились. Мама сказала лететь с ребятами, потому что это была последняя возможность перед сезоном подышать морским воздухом и погреться на солнышке!
- Уже на протяжении трёх недель вы сидите под загрузкой. Как справляетесь?
- Есть тренировки, которые даются с огромным трудом, есть такие, что вообще не даются – у меня порой не получается выполнить все объёмы. Но я стараюсь, выкладываюсь на 100 процентов и очень надеюсь на хороший результат по итогам этой тяжёлой работы! Сейчас нам важно накатать объём, поскольку идут специфические тренировки, направленные на конкретные дистанции.
- Плюс, вы также работаете над эстафетой?
- Эстафету мы тренируем как раз после тяжёлых тренировок (смеётся). Видимо, тренеры хотят нас окончательно добить! Но вот что странно: почему-то на тренировках не всё получается стабильно, а на эстафете отдаёшь все силы и бежишь на максимуме. В принципе, хорошо, что мы бегаем эстафету после тренировок – на соревнованиях мы также бежим эстафету в конце дня, уставшими, после своих дистанций. Главное, что я беру в эстафете для себя – даже на фоне усталости стараюсь правильно выходить под человека. Ведь если я выйду неправильно, тяжело будет и мне, и ему. И, конечно же, я стараюсь бежать на максимальной скорости, какой бы ни была усталость. Тренеры пока довольны – смены получаются хорошими, скорость тоже держим нормально.
- На отборе побежите какие-то конкретные дистанции?
- Нет, я побегу всё. На тренировках также выполняю все виды нагрузок – «сухие» тренировки я делаю со спринтерами, а на льду работаю со стайерами. Вообще моя любимая дистанция – «тысяча». Сейчас стала неплохо получаться «полуторка». А тренеры говорят, что я – стопроцентный спринтер (смеётся)! Не знаю, что и думать. Это и мой личный тренер Алексей Васильевич Ельняков говорит, и главный тренер сборной России Себастьян Крос видит во мне потенциал на «пятисотке». Только я одна этого потенциала в себе не замечаю. Как-то эта дистанция мне пока не покоряется (смеётся).
- Женя, прошлый сезон по юниорам для вас сложился очень удачно, вы выиграли две медали на первенстве мира – серебро на 1500 м и бронзу в эстафете. Как оцениваете свои шансы на попадание в олимпийскую сборную?
- Отбор, как сказала Оля Белякова, у нас будет очень замысловатым (улыбается). Честно признаюсь: сейчас не могу ничего сказать. Присутствует некое волнение, даже в какой-то мере неуверенность в себе – всё-таки, сейчас идёт только летне-осенний период подготовки. Но, что делать, буду выкладываться по полной программе. Посмотрим, что получится.
- В конце августа пройдёт отбор, по итогам которого в команду попадут восемь девушек.
- Да, и этим составом команда будет принимать участие в этапах Кубка мира. Затем, тренерский штаб отберёт из этих восьми олимпийскую пятёрку. Сейчас главная цель – попасть в число восьми. В противном случае, останется максимум один процент вероятности попадания в сборную. Только если, не дай Бог, что-то случится с девочками. А лучше, чтобы у всех всё было в полном порядке!
- Здоровье вас не беспокоит?
- Сейчас уже нет. Были небольшие сложности, но лучше о них забыть. Пусть они останутся там, где были (улыбается).
