Мужская сборная России по лыжным гонкам под руководством Олега Перевозчикова провела сбор в Оберхофе (Германия), а 12 августа отправилась на очередной этап подготовки в Бельмекен (Болгария). О ходе подготовки OLYMPIANS.RU рассказал четырёхкратный призёр чемпионатов мира, участник программ «Фонда поддержки олимпийцев России» «Ванкувер-2010» и «Сочи-2014» Максим Вылегжанин.
- Сбор в Германии прошёл успешно, - сказал Максим Вылегжанин. – Основной упор был сделан на лыжную подготовку – мы совершенствовали и оттачивали технические навыки. Всё, что планировали на этот сбор, мы выполнили.
- Следующий сбор пройдёт в Болгарии. Продолжите лыжную подготовку или направленность работы изменится?
- В Болгарии мы будем работать на высокогорье. Лыжи использовать не будем, в программу подготовки вновь вернётся техническая работа на роллерах. Подготовка на высоте нам очень нужна – всё-таки, в Сочи мы также будем соревноваться на высокогорье. Нужно, чтобы организм привыкал, адаптировался к условиям, в которых нам придётся выступать.
- Подготовка на роллерах позволяет отработать качества, которые в последствие вы перенесёте на снег?
- Безусловно. Фактически мы выполняем схожие движения. Да, есть небольшая разница, но отработав какие-то нюансы на роллерах, мы затем быстрее переносим их на лыжи.
- Максим, ваши товарищи по команде во время сбора в Германии принимали участие в лыжном спринте. Вы не планируете выступать на каких-то соревнованиях в период подготовки?
- Я и сам хотел принять участие в спринте, но кое-что не получилось – и я не вышел на старт. А вообще я уже принял участие в соревнованиях у себя дома. Также планирую выступить в Болгарии.
- В каких соревнованиях вы участвовали дома?
- В прошлом году 3 августа я женился. И решил, что ежегодно в этот день в честь свадьбы буду проводить соревнования (улыбается). Приезжали друзья, товарищи по команде, мы бегали на роллерах. А позавчера соревнования прошли у меня на малой родине, в Шаркане – мы проводили мастер-класс, сами бегали, показывали какие-то детали лыжной подготовки ребятам из моей спортшколы.
- Кто из спортсменов принял участие в этих соревнованиях?
- Мои товарищи по сборной – Дмитрий Япаров, Константин Главатских, Николай Хохряков, Александр Уткин, Рауль Шакирзянов из Перми. Возможно, приехало бы больше ребят. Но мы только 3 августа вернулись со сбора, а 4-го уже провели соревнования. Не все успели до меня доехать.
- Кто победил в соревнованиях?
- В роликах победил я. А позавчера в спринте я проиграл, но одержал победу в кроссе (улыбается).
- Какой формат соревнований?
- На роллерах мы бежали 15 кругов по 1200 м, и каждый круг последний человек должен был сойти с дистанции – это была гонка на выбывание. На последнем круге мы остались с Раулем Шакирзяновым, и мне удалось его обыграть, хотя победа далась нелегко. Но мне просто очень сильно хотелось выиграть (улыбается)! А в Шаркане у нас был кросс 3 км и спринт 200 м в гору с палками.
- В Болгарии будете выступать уже на международных соревнованиях?
- Да, там проводятся традиционные лыжероллерные соревнования – Siven Cup. В прошлом году я принимал в них участие, и в этом снова хочу выступить.
- Соревнования позволят оценить свою промежуточную готовность?
- И это тоже. Просто лучшая тренировка – это соревнования. Ведь в условиях борьбы приходится терпеть, можно проверить себя, свои силы. Тем более, в Болгарии мы будем бежать коньком в гору, а я считаю это своей слабой стороной и рассчитываю её подтянуть.
- Максим, подготовке к сезону не мешают проблемы со здоровьем?
- Каких-то глобальных проблем нет. Порой возникают какие-то мелочи, но мы всё преодолеваем и с намеченного пути нас ничего не сбивает. Знаете, когда совсем нет проблем, тоже становится скучно (смеётся)!
- Сбор в Германии прошёл успешно, - сказал Максим Вылегжанин. – Основной упор был сделан на лыжную подготовку – мы совершенствовали и оттачивали технические навыки. Всё, что планировали на этот сбор, мы выполнили.
- Следующий сбор пройдёт в Болгарии. Продолжите лыжную подготовку или направленность работы изменится?
- В Болгарии мы будем работать на высокогорье. Лыжи использовать не будем, в программу подготовки вновь вернётся техническая работа на роллерах. Подготовка на высоте нам очень нужна – всё-таки, в Сочи мы также будем соревноваться на высокогорье. Нужно, чтобы организм привыкал, адаптировался к условиям, в которых нам придётся выступать.
- Подготовка на роллерах позволяет отработать качества, которые в последствие вы перенесёте на снег?
- Безусловно. Фактически мы выполняем схожие движения. Да, есть небольшая разница, но отработав какие-то нюансы на роллерах, мы затем быстрее переносим их на лыжи.
- Максим, ваши товарищи по команде во время сбора в Германии принимали участие в лыжном спринте. Вы не планируете выступать на каких-то соревнованиях в период подготовки?
- Я и сам хотел принять участие в спринте, но кое-что не получилось – и я не вышел на старт. А вообще я уже принял участие в соревнованиях у себя дома. Также планирую выступить в Болгарии.
- В каких соревнованиях вы участвовали дома?
- В прошлом году 3 августа я женился. И решил, что ежегодно в этот день в честь свадьбы буду проводить соревнования (улыбается). Приезжали друзья, товарищи по команде, мы бегали на роллерах. А позавчера соревнования прошли у меня на малой родине, в Шаркане – мы проводили мастер-класс, сами бегали, показывали какие-то детали лыжной подготовки ребятам из моей спортшколы.
- Кто из спортсменов принял участие в этих соревнованиях?
- Мои товарищи по сборной – Дмитрий Япаров, Константин Главатских, Николай Хохряков, Александр Уткин, Рауль Шакирзянов из Перми. Возможно, приехало бы больше ребят. Но мы только 3 августа вернулись со сбора, а 4-го уже провели соревнования. Не все успели до меня доехать.
- Кто победил в соревнованиях?
- В роликах победил я. А позавчера в спринте я проиграл, но одержал победу в кроссе (улыбается).
- Какой формат соревнований?
- На роллерах мы бежали 15 кругов по 1200 м, и каждый круг последний человек должен был сойти с дистанции – это была гонка на выбывание. На последнем круге мы остались с Раулем Шакирзяновым, и мне удалось его обыграть, хотя победа далась нелегко. Но мне просто очень сильно хотелось выиграть (улыбается)! А в Шаркане у нас был кросс 3 км и спринт 200 м в гору с палками.
- В Болгарии будете выступать уже на международных соревнованиях?
- Да, там проводятся традиционные лыжероллерные соревнования – Siven Cup. В прошлом году я принимал в них участие, и в этом снова хочу выступить.
- Соревнования позволят оценить свою промежуточную готовность?
- И это тоже. Просто лучшая тренировка – это соревнования. Ведь в условиях борьбы приходится терпеть, можно проверить себя, свои силы. Тем более, в Болгарии мы будем бежать коньком в гору, а я считаю это своей слабой стороной и рассчитываю её подтянуть.
- Максим, подготовке к сезону не мешают проблемы со здоровьем?
- Каких-то глобальных проблем нет. Порой возникают какие-то мелочи, но мы всё преодолеваем и с намеченного пути нас ничего не сбивает. Знаете, когда совсем нет проблем, тоже становится скучно (смеётся)!
