Сборная России по шорт-треку проводит сбор на федеральной базе «Новогорск». О ходе подготовки порталу OLYMPIANS.RU рассказала 15-летняя Софья Просвирнова, которую тренерский штаб включил в число шести из 10-и гарантированных участников Олимпийских игр в Сочи.
- У нас уже начались тяжёлые тренировки, - сказала Софья Просвирнова. – Нам дали время восстановиться на сборе в Италии, а теперь мы снова приступили к серьёзной работе. Тренировки сейчас похожи на те, которые мы делали летом. На следующей неделе работа предстоит ещё более тяжёлая! Но ничего – переживём (улыбается).
- Ожидали попасть в первую «шестёрку» спортсменов, которые точно выступят на домашней Олимпиаде-2014?
- Я до сих пор не могу в это поверить (улыбается)! На самом деле, это всё очень странно – я бы никогда не поверила, что смогу отобраться в олимпийскую команду. Если бы мне полгода назад кто-нибудь сказал, что я поеду на домашнюю Олимпиаду, я бы назвала этого человека сумасшедшим (смеётся). Я была очень удивлена, когда узнала, что попала в состав. Конечно, я преследовала эту цель и хотела отобраться на Игры, но не думала, что всё произойдёт так быстро! Я ведь просто тренировалась, делала своё дело, и решила для себя: пусть будет – как будет. А вышло всё очень даже хорошо (улыбается).
- А вообще представляете, что будет на вашей первой, к тому же домашней, Олимпиаде?
- Олимпийские игры – это соревнования самого высокого ранга для всех без исключения спортсменов. Вот только, что сказать об этих самых Олимпийских играх, я совсем не знаю (смеётся). Там, наверное, будет очень страшно, но точно – очень круто! В принципе, там мы встретимся с теми же соперниками, что и на этапах Кубка мира. И мы знаем, что с ними можно бороться. Только, всё-таки, напряжения, ответственности на Олимпиаде будет гораздо больше. Мне кажется, психологически на этот старт будет настроиться гораздо сложнее, чем подготовиться в плане физической формы. Но, я уверена, мы справимся. Тренера подскажут, как действовать, поработаем с психологом – и всё будет в порядке!
- Что сейчас считаете своими слабыми сторонами, которые нужно усилить перед чемпионатом Европы и собственно Олимпийскими играми?
- Моя слабая сторона – длинные дистанции, 1000 и 1500 м. Будем их нарабатывать. Также не забываем про весь необходимый арсенал – тактику, технику, физику. Подтягивать будем всё! До чемпионата Европы я выступлю на этапе Кубка России у себя дома, в Санкт-Петербурге. Турнир пройдёт 13-14 декабря, после которого я ненадолго задержусь дома – главный тренер сборной России Себастьян Крос дал на это «добро», а потом снова вернусь в Новогорск. В Питере побегу две дистанции – 1500 и 500 м.
- Справитесь с «полуторкой»?
- Пока она мне даётся тяжеловато, но мы работаем над большими, если так можно сказать, «кусками» дистанции. Надеюсь, в скором времени она будет получаться у меня лучше! «Полуторка» мне нужна для повышения выносливости. Может быть, в моём арсенале добавится ещё 1000 м, но я не уверена. «Пятисотка» точно будет, а вот насчёт других дистанций не могу ничего сказать. Конечно, психологически проще, когда есть шанс побороться не на одной дистанции, но физически мне сил на это пока не хватает. На этапе Кубка мира в Сеуле (Корея) я пробовала бежать две дистанции – 500 и 1000 м, только ничем хорошим это не закончилось. На 1000 м я получила дисквалификацию в первом же круге соревнований (улыбается). Надеюсь, на следующем старте всё сложится более удачно!
- У нас уже начались тяжёлые тренировки, - сказала Софья Просвирнова. – Нам дали время восстановиться на сборе в Италии, а теперь мы снова приступили к серьёзной работе. Тренировки сейчас похожи на те, которые мы делали летом. На следующей неделе работа предстоит ещё более тяжёлая! Но ничего – переживём (улыбается).
- Ожидали попасть в первую «шестёрку» спортсменов, которые точно выступят на домашней Олимпиаде-2014?
- Я до сих пор не могу в это поверить (улыбается)! На самом деле, это всё очень странно – я бы никогда не поверила, что смогу отобраться в олимпийскую команду. Если бы мне полгода назад кто-нибудь сказал, что я поеду на домашнюю Олимпиаду, я бы назвала этого человека сумасшедшим (смеётся). Я была очень удивлена, когда узнала, что попала в состав. Конечно, я преследовала эту цель и хотела отобраться на Игры, но не думала, что всё произойдёт так быстро! Я ведь просто тренировалась, делала своё дело, и решила для себя: пусть будет – как будет. А вышло всё очень даже хорошо (улыбается).
- А вообще представляете, что будет на вашей первой, к тому же домашней, Олимпиаде?
- Олимпийские игры – это соревнования самого высокого ранга для всех без исключения спортсменов. Вот только, что сказать об этих самых Олимпийских играх, я совсем не знаю (смеётся). Там, наверное, будет очень страшно, но точно – очень круто! В принципе, там мы встретимся с теми же соперниками, что и на этапах Кубка мира. И мы знаем, что с ними можно бороться. Только, всё-таки, напряжения, ответственности на Олимпиаде будет гораздо больше. Мне кажется, психологически на этот старт будет настроиться гораздо сложнее, чем подготовиться в плане физической формы. Но, я уверена, мы справимся. Тренера подскажут, как действовать, поработаем с психологом – и всё будет в порядке!
- Что сейчас считаете своими слабыми сторонами, которые нужно усилить перед чемпионатом Европы и собственно Олимпийскими играми?
- Моя слабая сторона – длинные дистанции, 1000 и 1500 м. Будем их нарабатывать. Также не забываем про весь необходимый арсенал – тактику, технику, физику. Подтягивать будем всё! До чемпионата Европы я выступлю на этапе Кубка России у себя дома, в Санкт-Петербурге. Турнир пройдёт 13-14 декабря, после которого я ненадолго задержусь дома – главный тренер сборной России Себастьян Крос дал на это «добро», а потом снова вернусь в Новогорск. В Питере побегу две дистанции – 1500 и 500 м.
- Справитесь с «полуторкой»?
- Пока она мне даётся тяжеловато, но мы работаем над большими, если так можно сказать, «кусками» дистанции. Надеюсь, в скором времени она будет получаться у меня лучше! «Полуторка» мне нужна для повышения выносливости. Может быть, в моём арсенале добавится ещё 1000 м, но я не уверена. «Пятисотка» точно будет, а вот насчёт других дистанций не могу ничего сказать. Конечно, психологически проще, когда есть шанс побороться не на одной дистанции, но физически мне сил на это пока не хватает. На этапе Кубка мира в Сеуле (Корея) я пробовала бежать две дистанции – 500 и 1000 м, только ничем хорошим это не закончилось. На 1000 м я получила дисквалификацию в первом же круге соревнований (улыбается). Надеюсь, на следующем старте всё сложится более удачно!
