Вчера, 15 декабря, в Анси (Франция) завершился третий этап Кубка мира по биатлону. Россиянка Ирина Старых стала второй в пасьюте на 10 км с четырьмя огневыми рубежами, благодаря точной стрельбе. В борьбе за победу она всего четыре секунды уступила украинке Валентине Семеренко (один промах). Своё выступление Ирина Старых прокомментировала OLYMPIANS.RU.
- Если честно, я ожидала, что Валентина Семеренко будет бороться до самого финиша, - сказала Ирина Старых. – Но и от себя тоже ждала большей борьбы! Уходя с рубежа, ставила цель – отработать последний круг. Но до конца меня не хватило. Вышла со спуска – и как в стенку упёрлась в этот подъём. Ничего не могла сделать, когда Валя меня обходила. В общем, есть над чем работать. Будем разбирать с тренерами эту ситуацию. Хотя не очень обидно, что проиграла именно Вале. Для меня второе место – это очень высокий результат. Для кого-то оно, может быть, и обидное, но не для меня. Я справилась со стрельбой и счастлива второму месту.
- У вас есть какая-то личная статистика финишных спуртов?
- Раньше я не сталкивалась с таким контактным финишем. У меня вообще мало опыта контактных гонок на этапах Кубка мира. Это ощущается. Может быть, стоило отсидеться у Вали за спиной, а может, я всё правильно сделала. Думаю, со временем всё придёт. Будем над этим работать!
- В этом сезоне от нашей команды практически не слышно жалоб на лыжи. Довольны ими на всех трёх этапах?
- Разве что в Хохфильцене (Австрия) не всё было очень хорошо. Но и то, там мы, скорее, не угадали с группой. Внезапно пошёл свежий снег, и кто стартовал в конце – имел преимущество. Да и кто-то сказал мне: «Ира, если бы лыжи катили плохо, ты бы не стала третьей». На лыжи я, конечно, пожаловаться не могу. Даже вчера, когда мы обкатывали их при одной погоде, а бежать пришлось уже по мокрому снегу – лыжи ехали хорошо!
- Когда последний раз стреляли на ноль четыре рубежа подряд?
- Такого в моей жизни ещё не было! После 19-го выстрела в голове даже промелькнула мысль: «Неужели я смогу?». Поэтому и замешкалась (улыбается). Но для меня было важно отстрелять на ноль. Тем более, погода благоприятствовала!
- В прошлом году ваш процент попаданий на стойке была гораздо ниже. За счёт чего удалось прибавить?
- Вся стрельба идёт от головы, от настроя. Бывает, ещё перед выстрелом понимаешь, что промажешь. Но на соревнованиях я стараюсь всё это убирать. Всё-таки, на этапах Кубка мира даже с одним промахом можно не попасть в «десятку». Поэтому приходится работать на «ноль». Может быть, как раз более высокий уровень стартов и сказывается на стрельбе.
- Сейчас вы лидер команды. Требуете себе какие-то особые условия?
- Нет, я скромная в этом плане (улыбается). Мне и вчера все говорили: «Ты – первый номер, ты – первый номер…» Но для меня это ничего не значит. Я выхожу на старт – и работаю на результат. Мне ещё много чему учиться. Я не превозношу себя выше других.
- Перед стартом вас настраивает тренер или сами справляетесь?
- Наш тренер Владимир Королькевич перед этапом просто говорит: «Вы готовы хорошо, идите и покажите результат». Он не засоряет нам голову ненужными деталями. Я стараюсь не мандражировать, а выйти, отстраниться от всего, настроиться на работу. Но с психологом не работаю – в этом нет необходимости.
- До этого вы выступали на этапах Кубка России, где нет ни зрителей, ни такого накала. Где легче?
- Я уже освоилась, мне очень комфортно в Кубка мира. Приятно, что меня показывают по телевизору, обо мне говорят. На внутренних стартах всё действительно намного спокойнее – где-то даже можно отдохнуть, а здесь ты работаешь от начала и до самого конца.
- Сколько раз с вами просили сфотографироваться за последние дни?
- Сегодня не очень много – раза три. А вчера, конечно, побольше. Это даже как-то добавляет уверенности (улыбается).
- Читаете комментарии о себе в интернете?
- Нет, в интернете я просто смотрю результаты различных стартов – например, этапов Кубка IBU, России, Универсиады. А в интернете сижу только «ВКонтакте» (улыбается). Не хочется лишний раз себя накручивать – наверняка есть и очень нелестные комментарии. Если на этом зацикливаться – никаких нервов не хватит. После гонки проводим анализ – и забываем о ней.
- Насколько возросли ваши цели после возвращения в спорт?
- Я никогда не загадываю результат. Просто постоянно работаю над собой. Но цель у меня есть! Это же олимпийский год. Вот и будем идти к Играм!
- Какие у вас ближайшие планы?
- Уезжаю в Тюмень, где увижусь с родными, близкими, постараюсь пообщаться с ребёнком. А спустя четыре дня мы уезжаем на новогодний сбор в Поклюку (Словения).
- Если честно, я ожидала, что Валентина Семеренко будет бороться до самого финиша, - сказала Ирина Старых. – Но и от себя тоже ждала большей борьбы! Уходя с рубежа, ставила цель – отработать последний круг. Но до конца меня не хватило. Вышла со спуска – и как в стенку упёрлась в этот подъём. Ничего не могла сделать, когда Валя меня обходила. В общем, есть над чем работать. Будем разбирать с тренерами эту ситуацию. Хотя не очень обидно, что проиграла именно Вале. Для меня второе место – это очень высокий результат. Для кого-то оно, может быть, и обидное, но не для меня. Я справилась со стрельбой и счастлива второму месту.
- У вас есть какая-то личная статистика финишных спуртов?
- Раньше я не сталкивалась с таким контактным финишем. У меня вообще мало опыта контактных гонок на этапах Кубка мира. Это ощущается. Может быть, стоило отсидеться у Вали за спиной, а может, я всё правильно сделала. Думаю, со временем всё придёт. Будем над этим работать!
- В этом сезоне от нашей команды практически не слышно жалоб на лыжи. Довольны ими на всех трёх этапах?
- Разве что в Хохфильцене (Австрия) не всё было очень хорошо. Но и то, там мы, скорее, не угадали с группой. Внезапно пошёл свежий снег, и кто стартовал в конце – имел преимущество. Да и кто-то сказал мне: «Ира, если бы лыжи катили плохо, ты бы не стала третьей». На лыжи я, конечно, пожаловаться не могу. Даже вчера, когда мы обкатывали их при одной погоде, а бежать пришлось уже по мокрому снегу – лыжи ехали хорошо!
- Когда последний раз стреляли на ноль четыре рубежа подряд?
- Такого в моей жизни ещё не было! После 19-го выстрела в голове даже промелькнула мысль: «Неужели я смогу?». Поэтому и замешкалась (улыбается). Но для меня было важно отстрелять на ноль. Тем более, погода благоприятствовала!
- В прошлом году ваш процент попаданий на стойке была гораздо ниже. За счёт чего удалось прибавить?
- Вся стрельба идёт от головы, от настроя. Бывает, ещё перед выстрелом понимаешь, что промажешь. Но на соревнованиях я стараюсь всё это убирать. Всё-таки, на этапах Кубка мира даже с одним промахом можно не попасть в «десятку». Поэтому приходится работать на «ноль». Может быть, как раз более высокий уровень стартов и сказывается на стрельбе.
- Сейчас вы лидер команды. Требуете себе какие-то особые условия?
- Нет, я скромная в этом плане (улыбается). Мне и вчера все говорили: «Ты – первый номер, ты – первый номер…» Но для меня это ничего не значит. Я выхожу на старт – и работаю на результат. Мне ещё много чему учиться. Я не превозношу себя выше других.
- Перед стартом вас настраивает тренер или сами справляетесь?
- Наш тренер Владимир Королькевич перед этапом просто говорит: «Вы готовы хорошо, идите и покажите результат». Он не засоряет нам голову ненужными деталями. Я стараюсь не мандражировать, а выйти, отстраниться от всего, настроиться на работу. Но с психологом не работаю – в этом нет необходимости.
- До этого вы выступали на этапах Кубка России, где нет ни зрителей, ни такого накала. Где легче?
- Я уже освоилась, мне очень комфортно в Кубка мира. Приятно, что меня показывают по телевизору, обо мне говорят. На внутренних стартах всё действительно намного спокойнее – где-то даже можно отдохнуть, а здесь ты работаешь от начала и до самого конца.
- Сколько раз с вами просили сфотографироваться за последние дни?
- Сегодня не очень много – раза три. А вчера, конечно, побольше. Это даже как-то добавляет уверенности (улыбается).
- Читаете комментарии о себе в интернете?
- Нет, в интернете я просто смотрю результаты различных стартов – например, этапов Кубка IBU, России, Универсиады. А в интернете сижу только «ВКонтакте» (улыбается). Не хочется лишний раз себя накручивать – наверняка есть и очень нелестные комментарии. Если на этом зацикливаться – никаких нервов не хватит. После гонки проводим анализ – и забываем о ней.
- Насколько возросли ваши цели после возвращения в спорт?
- Я никогда не загадываю результат. Просто постоянно работаю над собой. Но цель у меня есть! Это же олимпийский год. Вот и будем идти к Играм!
- Какие у вас ближайшие планы?
- Уезжаю в Тюмень, где увижусь с родными, близкими, постараюсь пообщаться с ребёнком. А спустя четыре дня мы уезжаем на новогодний сбор в Поклюку (Словения).
