Сборная России по шорт-треку продолжает подготовку к Олимпиаде. 17-19 января команда в олимпийском составе выступит на чемпионате Европы в Дрездене (Германия). О ходе подготовки порталу OLYMPIANS.RU рассказала единственная в отечественной истории абсолютная чемпионка Европы, участница программы «Фонда поддержки олимпийцев России» «Турин-2006» Татьяна Бородулина.
- Тренировки вплоть до 3-го января были очень тяжёлыми, - сказала Татьяна Бородулина. – Начиналось всё нормально, но к шестой неделе стало как-то очень тяжело – последние четыре дня вообще творилось что-то нереальное (улыбается). Но мы знали, что после такого объёма работы, нам выпадет шанс съездить домой на пару дней, поэтому все смогли собраться и отработать сбор до конца. Дома удалось отдохнуть эмоционально, разгрузить голову, но о полном восстановлении речи, конечно, не идёт. Хотя я посмотрела план дальнейших тренировок и поняла, что мы должны успеть восстановиться к Олимпиаде и подойти к главному старту в хороших кондициях.
- А на чемпионате Европы, наоборот, будете бежать под загрузкой.
- Несмотря на это, думаю, наша команда выступит неплохо – наверняка вернёмся с медалями! Если говорить о женской сборной, то мы много внимания в этом подготовительном цикле уделяли эстафете – есть ощутимый прирост, мы добавили и в секундах, и в скорости, и в сменах. Посмотрим, хватит нам этого или нет, чтобы бороться с соперницами на континентальном уровне.
- За счёт чего удалось прибавить?
- Мы проделали много скоростной работы. Если раньше девочек делили на группы по дистанциям, то сейчас мы тренировались все вместе, повышали скорость каждой из участниц эстафеты, за счёт чего удалось повысить общий уровень.
- На чемпионате Европы вы выступите в многоборье. Работать будете на максимуме на каждой дистанции?
- Тренер нам пока об этом ничего не сообщал. Но, думаю, сбегать многоборье не помешает, просто не стоит выкладываться на каждой дистанции, а где-то постараться отработать одни качества, на другой дистанции оттачивать что-то новое. Всё равно нужно поддерживать уровень, быть в призах или близко к подиуму – всё-таки приехать на Олимпийские игры и быть где-то совсем далеко – бессмысленно. Общий уровень не должен никуда исчезать, вне зависимости от того, под нагрузкой спортсмен находится или нет.
- Главный тренер Себастьян Крос сказал, что на Олимпиаде вы побежите все три дистанции.
- Правда? Спасибо за информацию (улыбается). В принципе, я и на прошлых Олимпийских играх бежала всё, но на Олимпиаде выступать на всех трёх дистанциях проще, чем на чемпионате Европы – есть время восстановиться. Причём в Ванкувере-2010 я последнюю дистанцию - 1000 м - сбегала лучше всего, а здесь хотелось бы наоборот – стартуем-то мы с «пятисотки» (улыбается). Но факт, что я побегу все дистанции, меня, безусловно, радует!
- Тренировки вплоть до 3-го января были очень тяжёлыми, - сказала Татьяна Бородулина. – Начиналось всё нормально, но к шестой неделе стало как-то очень тяжело – последние четыре дня вообще творилось что-то нереальное (улыбается). Но мы знали, что после такого объёма работы, нам выпадет шанс съездить домой на пару дней, поэтому все смогли собраться и отработать сбор до конца. Дома удалось отдохнуть эмоционально, разгрузить голову, но о полном восстановлении речи, конечно, не идёт. Хотя я посмотрела план дальнейших тренировок и поняла, что мы должны успеть восстановиться к Олимпиаде и подойти к главному старту в хороших кондициях.
- А на чемпионате Европы, наоборот, будете бежать под загрузкой.
- Несмотря на это, думаю, наша команда выступит неплохо – наверняка вернёмся с медалями! Если говорить о женской сборной, то мы много внимания в этом подготовительном цикле уделяли эстафете – есть ощутимый прирост, мы добавили и в секундах, и в скорости, и в сменах. Посмотрим, хватит нам этого или нет, чтобы бороться с соперницами на континентальном уровне.
- За счёт чего удалось прибавить?
- Мы проделали много скоростной работы. Если раньше девочек делили на группы по дистанциям, то сейчас мы тренировались все вместе, повышали скорость каждой из участниц эстафеты, за счёт чего удалось повысить общий уровень.
- На чемпионате Европы вы выступите в многоборье. Работать будете на максимуме на каждой дистанции?
- Тренер нам пока об этом ничего не сообщал. Но, думаю, сбегать многоборье не помешает, просто не стоит выкладываться на каждой дистанции, а где-то постараться отработать одни качества, на другой дистанции оттачивать что-то новое. Всё равно нужно поддерживать уровень, быть в призах или близко к подиуму – всё-таки приехать на Олимпийские игры и быть где-то совсем далеко – бессмысленно. Общий уровень не должен никуда исчезать, вне зависимости от того, под нагрузкой спортсмен находится или нет.
- Главный тренер Себастьян Крос сказал, что на Олимпиаде вы побежите все три дистанции.
- Правда? Спасибо за информацию (улыбается). В принципе, я и на прошлых Олимпийских играх бежала всё, но на Олимпиаде выступать на всех трёх дистанциях проще, чем на чемпионате Европы – есть время восстановиться. Причём в Ванкувере-2010 я последнюю дистанцию - 1000 м - сбегала лучше всего, а здесь хотелось бы наоборот – стартуем-то мы с «пятисотки» (улыбается). Но факт, что я побегу все дистанции, меня, безусловно, радует!
