Здравствуйте, меня зовут Иван, мне 18 лет. Я хотел бы обратиться к Вам, как к опытному тренеру за советом.
Я занимаюсь спринтом. Имею результат 6,6 на 60 метров и 10,6 на 100, 22,0 на 200.
Дело в том, что в условиях, которые существуют у нас на настоящий момент, сложно обеспечить полноценные тренировки. Мы тренируемся на одной 60-тиметровой прямой, а отрезки длиннее есть только на улице, по асфальту, или по футбольному полю.
Можно ли как-то компенсировать это за счет специальных упражнений, или просто переходить от пробежек по полю к коротким отрезкам в шиповках?
Заранее спасибо, Ермолаев Иван.
Я занимаюсь спринтом. Имею результат 6,6 на 60 метров и 10,6 на 100, 22,0 на 200.
Дело в том, что в условиях, которые существуют у нас на настоящий момент, сложно обеспечить полноценные тренировки. Мы тренируемся на одной 60-тиметровой прямой, а отрезки длиннее есть только на улице, по асфальту, или по футбольному полю.
Можно ли как-то компенсировать это за счет специальных упражнений, или просто переходить от пробежек по полю к коротким отрезкам в шиповках?
Заранее спасибо, Ермолаев Иван.